*كمال المصري
تدفعنا الأفكار او المعتقدات إلى القيام بما يلي:
1. ردود الفعل التي هي قرارات غير منطقية يتخذها عقلنا الباطن في الغالب بسبب أفكارنا الخاطئة، أو
2. قرار عقلاني يتم اتخاذه بواسطة عقلنا الواعي الناجم عن أفكار مثبتة
لذلك ، اسأل نفسك دائمًا الأسئلة القوية التالية عندما تكون على وشك اتخاذ قرار:
1. ما نوع العاطفة التي يتم استثارتها والتي تقودك إلى اتخاذ هذا القرار؟
2. ما هي الأفكار (بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر الذاكرة أو التجربة أو الحدث) التي تثير مشاعرك؟
3. ما حقيقة الافكار التي تؤثر على قرارك؟
أعد النظر في قرارك بعد الإجابة على الأسئلة أعلاه وأكد لنفسك أنك تتخذ قرارًا عقلانيًا وأنك لست مدفوعًا بأفكارك الخاطئة بطريقة ردود أفعال.
*مفكر و مدرب لتطوير الذات والمهارات الحياتية
الاردن